YOGA BOUTIQUE

Wil jij werken aan je Lichaamsbewustwording?
Je ademhaling verbeteren, beter leren ontspannen en ontstressen? Je mobiliteit, flexibiliteit en balans verbeteren? Kom dan eens naar één van de Sportvision Boutique Yoga lessen. 

DE VOORDELEN VAN YOGA BIJ SPORTVISION BOUTIQUE

Voor iedereen is er wel een passende les. Tijdens de lessen besteden we veel aandacht aan een correcte ademhaling. Ervaar zelf dat correct ademhalen weleens de basis kan vormen van je gezondheid. Een goede ademhaling kan bijdragen om stress te verminderen, beter te slapen en uiteindelijk beter te presteren in het dagelijks leven.

Verbeter ademhaling.

Beter leren ontspannen.

Mobiliteit verbeteren.

Balans verbeteren.

Hatha yoga

Woensdag 18:30 - 19:30 (max 12 personen)
Hatha betekend ha (zon) en tha (maan). De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. Het doel is je lichaam en ademhaling te leren beheersen. Er wordt vooral gewerkt vanuit asana (lichamelijke oefeningen) die op verschillende niveaus gedaan kunnen worden en daardoor is deze les toegankelijk voor iedereen.

Yin en Yang / yoga Nidra 

Woensdag 19:30 - 20:30 (max 20 personen)
Half uur intensief, in dit half uur wordt een basishouding gedaan, kracht voor de benen armen en core. Laatste half uur gaan we door met stretchen, balans en mediteren. Toegankelijk voor iedereen. Yin Yoga is rustig en meditatief. Omdat de houdingen zo lang worden aangehouden is er tijd en ruimte om waar te nemen wat er in je lijf gebeurt, zowel lichamelijk als geestelijk. Yoga Nidra helpt bij het verminderen van stress en het verlichten van bijbehorende symptomen zoals duizeligheid, hoofdpijn, hartkloppingen, borstpijn en buikpijn.

Sportvision Boutique bestaat uit ook nog uit Functional Training en Boxing Fit.

JA, IK WIL GRAAG EEN VRIJBLIJVENDE AFSPRAAK!

Vul je gegevens in het onderstaande contactformulier en dan nodigen wij je uit voor een vrijblijvend gesprek.

Bij aanmelding voor Boutique krijg je bij de intake een gratis Dexa-scan ter waarde van 75 euro
en mag je gratis gebruik maken van de sauna en zonnebank tijdens je lidmaatschap.

SPORTVISION

• De beste sportfaciliteiten 
• Gezellige horeca 
• Gevestigde waarde in de regio 
• Trainen in een motiverende sfeer

Openingstijden
08:00–22:00 maandag t/m donderdag
08:00-21:00 vrijdag
09:00–13:00 zaterdag en zondag 

046 457 45 85
Wagenaarstraat 157, Geleen

FACILITEITEN

GRATIS ZONNEBANK

Bij Sportvision abonnement

GRATIS SAUNA

Bij Sportvision abonnement

MADE FRESH BAR

Verse smoothies en sappen

DEXA SCAN

Inzicht in toestand van je lichaam

Google App

Download hier de Sportvision Android app

Apple App

Download hier de Sportvision iPhone app

Sportvision Facebook

Like onze Facebook pagina en je bent altijd op de hoogte

Sportvision Instagram

Volg ons op Instagram en je bent altijd op de hoogte